Um papo com Paulo Ricardo sobre comportamento e estilo de vida
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Os benefícios para saúde de subir alguns lances de escada todos os dias A OMS indica que nove andares de escada equivalem a […]
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Não existe uma atividade física que sirva para todo mundo Marcio Atalla afirma que é preciso levar em consideração fatores como idade, histórico de lesão […]
Remédios contra a obesidade Um ouvinte tem dúvidas sobre remédios que tratam a obesidade, como o Ozempic. Marcio Atalla afirma que a OMS projeta […]
Dia das Crianças: como incentivar atividades físicas para o público infantil No Dia das Crianças, Marcio Atalla responde dúvida de ouvinte sobre atividade física para […]
Qual a melhor opção de atividade física para quem tem fibromialgia? Marcio Atalla explica que atividade física para quem tem fibromialgia tem que ser de […]
Dicas para quem não tem tempo de ir à academia e quer fazer exercício rápido em casa Márcio Atalla diz que a principal atividade física […]
De acordo com Márcio Atalla, algumas caminhadas diárias trazem sim ótimos benefícios para a saúde. Apesar disso, são atividades leves ou moderadas, que precisam de […]
Dicas sobre o uso da creatina Márcio Atalla responde a dúvida de uma ouvinte que, após começar a tomar creatina junto com treinos, ficou preocupada […]