VALE OUVIR DE NOVO – Quais as vantagens da acupuntura para a saúde?
VALE OUVIR DE NOVO – Quais as vantagens da acupuntura para a saúde? Márcio Atalla recebe Jou Eel Jia, um dos responsáveis pela transformação da […]
Categoria: Bem Estar
São Silvestre: ‘ideal é começar a prova devagar para se ambientar’
São Silvestre: ‘ideal é começar a prova devagar para se ambientar’ Marcio Atalla fala sobre ritmo da prova para os corredores da São Silvestre: ‘a […]
Dicas para quem vai correr a São Silvestre
Dicas para quem vai correr a São Silvestre Marcio Atalla destaca que essa última semana não é para ganhar desempenho. O ideal é manter o […]
É verdade o consumo de aveia prejudica o emagrecimento?
É verdade o consumo de aveia prejudica o emagrecimento Marcio Atalla explica que a aveia tem uma boa quantidade de calorias e uma excelente fonte […]
Quem tem artrose pode fazer agachamento?
Quem tem artrose pode fazer agachamento Márcio Atalla recorda como o artrose dói para muitas atividades físicas. No entanto, para saber qual melhor atividade física […]
A relação entre o consumo de álcool e o ganho de peso
A relação entre o consumo de álcool e o ganho de peso De acordo com Márcio Atalla, não observamos muito a influência do álcool quando […]
Dicas para reduzir o risco de lesão no esporte
Dicas para Reduzir o Risco de Lesão no Esporte: Guia Plano de Saúde Austa Lesões são um risco comum em atividades esportivas, variando conforme o […]
Propósito, espiritualidade e vida em grupo: passos para melhorar a qualidade de vida
Propósito, espiritualidade e vida em grupo: passos para melhorar a qualidade de vida Sobre esse assunto, Marcio Atalla entrevista o geriatra Fábio Nasri. […]
A diferença entre o consumo da fruta e do suco em termos de ganhos
A diferença entre o consumo da fruta e do suco em termos de ganhos Márcio Atalla diz que, quando se come a fruta diretamente, […]
Quantos cafezinhos por dia atrapalham o sono à noite?
Quantos cafezinhos por dia atrapalham o sono à noite? De acordo com Márcio Atalla, a dose ideal ao longo do dia é entre quatro e […]