Álcool pode levar ao envelhecimento cerebral mais cedo

O consumo de álcool pode acelerar o envelhecimento cerebral, com efeitos detectáveis mesmo em jovens adultos entre 20 e 30 anos, de acordo com um estudo publicado na revista científica Alcohol: Clinical & Experimental Research. Esta pesquisa reforça evidências de que a substância envelhece o cérebro precocemente.

Além do já conhecido fato de que o alto consumo de álcool está associado a deficiências cognitivas e comportamentais, o estudo demonstra como ele também está relacionado à dificuldade de adaptação a situações de mudança.

“O mais clássico efeito do álcool no sistema nervoso central é uma alteração que pode ocorrer no cerebelo, o órgão do equilíbrio, que pode levar a uma alteração da coordenação dos movimentos e da fala”, explica Raphael Ribeiro Spera, neurologista do Hospital Sírio-Libanês.

Os pesquisadores usaram uma ferramenta de aprendizado de máquina (machine learning) —um subconjunto de inteligência artificial— para verificar se o consumo abusivo antecipava o envelhecimento cerebral e se isso explicava a associação entre o uso de álcool e a inflexibilidade comportamental.

O estudo foi realizado por pesquisadores da Universidade da Carolina do Norte, nos Estados Unidos. Eles analisaram 58 pessoas com idades entre 22 e 40 anos, muitas das quais começaram a beber na adolescência.

Foram avaliadas ressonâncias magnéticas para estimar a idade cerebral desses adultos, que relataram seu consumo de álcool por meio do teste de identificação de transtornos relacionados ao uso de álcool (AUDIT).

Um dos objetivos foi medir a flexibilidade comportamental dos participantes —sua capacidade de se adaptarem a circunstâncias de mudança. Essa flexibilidade foi avaliada por meio de um teste específico, no qual os participantes precisavam ajustar suas respostas conforme a tarefa evoluía, mudando estratégias quando as condições ou regras se alteravam.

A maior parte dos participantes relatou um consumo leve ou moderado de álcool e pouco uso de outras substâncias. Embora o grau de envelhecimento cerebral variasse, a média indicava um envelhecimento mais acelerado do que o esperado. Observou-se que quanto maior o consumo de álcool, mais envelhecido era o cérebro. No entanto, o consumo alcoólico isoladamente não foi responsável pelos erros repetitivos nas tarefas de adaptação. Esses erros foram associados principalmente ao envelhecimento cerebral acelerado.

“É interessante porque ele soma um dado na literatura um pouco mais preciso, demonstrando essa relação estatística”, afirma o neurologista.

Porém, existem limitações nesta análise. O estudo não leva em conta o estilo de vida das pessoas, que pode influenciar o envelhecimento do cérebro. “Todo estudo que faz esse tipo de análise retrospectiva não consegue estabelecer uma relação de causa e efeito, apesar de poder supor essa relação, porque você não está avaliando outros parâmetros associados”, explica Ribeiro Spera.

“O uso de álcool excessivo pode levar a sintomas de desnutrição, depressão, obesidade, sono ruim e mais índices de comorbidades, que são fatores de risco para o desenvolvimento de demência e traumatismo craniano.”
Cuide-se
Ciência, hábitos e prevenção numa newsletter para a sua saúde e bem-estar

O médico reforça que é recomendável consumir a menor dose de álcool possível. “O uso de álcool não tem nível seguro para o seu consumo.”

De acordo com a OMS, quem bebe corre riscos de saúde e outros problemas, não existindo nível de consumo de álcool que seja completamente seguro, especialmente acima de 20g de álcool puro por dia ou quando não há abstinência de pelo menos dois dias na semana.

A organização alerta que mesmo pequenas doses podem estar associadas ao surgimento de doenças hepáticas graves e até câncer.

Para ter uma vida saudável pode contar com os Planos de Saúde chame consultor e solicite Cotação do Plano de Saúde

Encontrar o melhor plano de saúde pode ser uma tarefa desafiadora, dada a variedade de opções disponíveis no mercado. É essencial avaliar os melhores planos de saúde para garantir que você e sua família tenham acesso aos cuidados necessários. Quando se trata de plano de saúde individual preço, é importante comparar diferentes ofertas para encontrar a que melhor se adapta ao seu orçamento e necessidades.

Os valores de plano de saúde podem variar significativamente, então é crucial pesquisar e comparar antes de tomar uma decisão. Um plano de saúde barato não significa necessariamente menos benefícios; muitas vezes, é possível encontrar um plano de saúde familiar mais barato que ainda oferece excelente cobertura.

Para empresas, o plano de saúde empresarial preços pode ser uma excelente maneira de oferecer benefícios aos funcionários e garantir seu bem-estar. Além disso, ao considerar um plano de saúde preços, leve em conta os serviços e a rede de atendimento oferecida.

Optar pelo melhor plano de saúde  dia vale ouro Austa Rio Preto envolve considerar não apenas o custo, mas também a qualidade e a abrangência dos serviços. Um plano de saúde barato pode ser suficiente para algumas necessidades, mas é fundamental verificar se ele cobre exames e tratamentos essenciais.

Portanto, ao buscar um plano de saúde, analise cuidadosamente todas as opções e escolha a que melhor atende às suas necessidades e às de sua família.