O consumo de \u00e1lcool pode acelerar o envelhecimento cerebral, com efeitos detect\u00e1veis mesmo em jovens adultos entre 20 e 30 anos, de acordo com um estudo publicado na revista cient\u00edfica Alcohol: Clinical & Experimental Research. Esta pesquisa refor\u00e7a evid\u00eancias de que a subst\u00e2ncia envelhece o c\u00e9rebro precocemente.<\/p>\n
Al\u00e9m do j\u00e1 conhecido fato de que o alto consumo de \u00e1lcool est\u00e1 associado a defici\u00eancias cognitivas e comportamentais, o estudo demonstra como ele tamb\u00e9m est\u00e1 relacionado \u00e0 dificuldade de adapta\u00e7\u00e3o a situa\u00e7\u00f5es de mudan\u00e7a.<\/p>\n
“O mais cl\u00e1ssico efeito do \u00e1lcool no sistema nervoso central \u00e9 uma altera\u00e7\u00e3o que pode ocorrer no cerebelo, o \u00f3rg\u00e3o do equil\u00edbrio, que pode levar a uma altera\u00e7\u00e3o da coordena\u00e7\u00e3o dos movimentos e da fala”, explica Raphael Ribeiro Spera, neurologista do Hospital S\u00edrio-Liban\u00eas.<\/p>\n
Os pesquisadores usaram uma ferramenta de aprendizado de m\u00e1quina (machine learning) \u2014um subconjunto de intelig\u00eancia artificial\u2014 para verificar se o consumo abusivo antecipava o envelhecimento cerebral e se isso explicava a associa\u00e7\u00e3o entre o uso de \u00e1lcool e a inflexibilidade comportamental.<\/p>\n
O estudo foi realizado por pesquisadores da Universidade da Carolina do Norte, nos Estados Unidos. Eles analisaram 58 pessoas com idades entre 22 e 40 anos, muitas das quais come\u00e7aram a beber na adolesc\u00eancia.<\/p>\n
Foram avaliadas resson\u00e2ncias magn\u00e9ticas para estimar a idade cerebral desses adultos, que relataram seu consumo de \u00e1lcool por meio do teste de identifica\u00e7\u00e3o de transtornos relacionados ao uso de \u00e1lcool (AUDIT).<\/p>\n
Um dos objetivos foi medir a flexibilidade comportamental dos participantes \u2014sua capacidade de se adaptarem a circunst\u00e2ncias de mudan\u00e7a. Essa flexibilidade foi avaliada por meio de um teste espec\u00edfico, no qual os participantes precisavam ajustar suas respostas conforme a tarefa evolu\u00eda, mudando estrat\u00e9gias quando as condi\u00e7\u00f5es ou regras se alteravam.<\/p>\n
A maior parte dos participantes relatou um consumo leve ou moderado de \u00e1lcool e pouco uso de outras subst\u00e2ncias. Embora o grau de envelhecimento cerebral variasse, a m\u00e9dia indicava um envelhecimento mais acelerado do que o esperado. Observou-se que quanto maior o consumo de \u00e1lcool, mais envelhecido era o c\u00e9rebro. No entanto, o consumo alco\u00f3lico isoladamente n\u00e3o foi respons\u00e1vel pelos erros repetitivos nas tarefas de adapta\u00e7\u00e3o. Esses erros foram associados principalmente ao envelhecimento cerebral acelerado.<\/p>\n
“\u00c9 interessante porque ele soma um dado na literatura um pouco mais preciso, demonstrando essa rela\u00e7\u00e3o estat\u00edstica”, afirma o neurologista.<\/p>\n
Por\u00e9m, existem limita\u00e7\u00f5es nesta an\u00e1lise. O estudo n\u00e3o leva em conta o estilo de vida das pessoas, que pode influenciar o envelhecimento do c\u00e9rebro. “Todo estudo que faz esse tipo de an\u00e1lise retrospectiva n\u00e3o consegue estabelecer uma rela\u00e7\u00e3o de causa e efeito, apesar de poder supor essa rela\u00e7\u00e3o, porque voc\u00ea n\u00e3o est\u00e1 avaliando outros par\u00e2metros associados”, explica Ribeiro Spera.<\/p>\n
“O uso de \u00e1lcool excessivo pode levar a sintomas de desnutri\u00e7\u00e3o, depress\u00e3o, obesidade, sono ruim e mais \u00edndices de comorbidades, que s\u00e3o fatores de risco para o desenvolvimento de dem\u00eancia e traumatismo craniano.”
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O m\u00e9dico refor\u00e7a que \u00e9 recomend\u00e1vel consumir a menor dose de \u00e1lcool poss\u00edvel. “O uso de \u00e1lcool n\u00e3o tem n\u00edvel seguro para o seu consumo.”<\/p>\n
De acordo com a OMS, quem bebe corre riscos de sa\u00fade e outros problemas, n\u00e3o existindo n\u00edvel de consumo de \u00e1lcool que seja completamente seguro, especialmente acima de 20g de \u00e1lcool puro por dia ou quando n\u00e3o h\u00e1 abstin\u00eancia de pelo menos dois dias na semana.<\/p>\n
A organiza\u00e7\u00e3o alerta que mesmo pequenas doses podem estar associadas ao surgimento de doen\u00e7as hep\u00e1ticas graves e at\u00e9 c\u00e2ncer.<\/p>\n\n
Para ter uma vida saud\u00e1vel pode contar com os Planos de Sa\u00fade<\/a> chame consultor e solicite Cota\u00e7\u00e3o do Plano de Sa\u00fade<\/a><\/p>\n Encontrar o melhor plano de sa\u00fade<\/a> pode ser uma tarefa desafiadora, dada a variedade de op\u00e7\u00f5es dispon\u00edveis no mercado. \u00c9 essencial avaliar os melhores planos de sa\u00fade<\/a> para garantir que voc\u00ea e sua fam\u00edlia tenham acesso aos cuidados necess\u00e1rios. Quando se trata de plano de sa\u00fade individual pre\u00e7o, \u00e9 importante comparar diferentes ofertas para encontrar a que melhor se adapta ao seu or\u00e7amento e necessidades.<\/p>\n Os valores de plano de sa\u00fade<\/a> podem variar significativamente, ent\u00e3o \u00e9 crucial pesquisar e comparar antes de tomar uma decis\u00e3o. Um plano de sa\u00fade barato<\/a> n\u00e3o significa necessariamente menos benef\u00edcios; muitas vezes, \u00e9 poss\u00edvel encontrar um plano de sa\u00fade familiar<\/a> mais barato que ainda oferece excelente cobertura.<\/p>\n Para empresas, o plano de sa\u00fade empresarial<\/a> pre\u00e7os pode ser uma excelente maneira de oferecer benef\u00edcios aos funcion\u00e1rios e garantir seu bem-estar. Al\u00e9m disso, ao considerar um plano de sa\u00fade pre\u00e7os<\/a>, leve em conta os servi\u00e7os e a rede de atendimento oferecida.<\/p>\n Optar pelo melhor plano de sa\u00fade\u00a0<\/a> dia vale ouro Austa Rio Preto<\/a> envolve considerar n\u00e3o apenas o custo, mas tamb\u00e9m a qualidade e a abrang\u00eancia dos servi\u00e7os. Um plano de sa\u00fade barato pode ser suficiente para algumas necessidades, mas \u00e9 fundamental verificar se ele cobre exames e tratamentos essenciais.<\/p>\n