De acordo com M\u00e1rcio Atalla, a dose ideal ao longo do dia \u00e9 entre quatro e cinco doses. Isso porque \u00e9 importante lembrar que a cafe\u00edna fica entre quatro e seis horas no sistema nervoso, atrapalhando a sensibilidade do corpo e do c\u00e9rebro.<\/p>\n\n
Para ter uma vida saud\u00e1vel pode contar com os Planos de Sa\u00fade<\/a> chame consultor e solicite Cota\u00e7\u00e3o do Plano de Sa\u00fade<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Quantos cafezinhos por dia atrapalham o sono \u00e0 noite? De acordo com M\u00e1rcio Atalla, a dose ideal ao longo do dia \u00e9 entre quatro e cinco doses. Isso porque \u00e9 importante lembrar que a cafe\u00edna fica entre quatro e seis horas no sistema nervoso, atrapalhando a sensibilidade do corpo e do c\u00e9rebro. Para ter uma […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":48,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[424,423,164,425,96,422,316],"class_list":["post-465","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bem-estar","tag-atrapalham","tag-cafezinhos","tag-dia","tag-noite","tag-por","tag-quantos","tag-sono"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/guiadoplanodesaude.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/465","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/guiadoplanodesaude.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/guiadoplanodesaude.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/guiadoplanodesaude.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/guiadoplanodesaude.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=465"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/guiadoplanodesaude.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/465\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":510,"href":"https:\/\/guiadoplanodesaude.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/465\/revisions\/510"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/guiadoplanodesaude.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/48"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/guiadoplanodesaude.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=465"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/guiadoplanodesaude.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=465"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/guiadoplanodesaude.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=465"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}