Oferecer um elogio tem se mostrado ben\u00e9fico tanto para quem elogia quanto para quem recebe. Mas muitas vezes nos seguramos porque estamos preocupados com a impress\u00e3o que iremos causar, disse Erica Boothby, uma psic\u00f3loga social da Wharton School da Universidade da Pensilv\u00e2nia (EUA).<\/p>\n
“A realidade \u00e9 que essas mensagens geralmente s\u00e3o muito mais bem-vindas do que esperamos”, disse ela.<\/p>\n
Recentemente, Milo McCabe me deu uma “aula de elogios” do lado de fora da principal filial da Biblioteca P\u00fablica de Nova York. O comediante brit\u00e2nico, que interpreta um personagem chamado Troy Hawke em v\u00eddeos virais, \u00e9 conhecido por elogiar atletas em eventos esportivos.<\/p>\n
Boothby, McCabe e outros especialistas d\u00e3o conselhos de como elogiar.<\/p>\n
ELOGIAR UM ESTRANHO? SEJA BREVE E SINCERO<\/p>\n
Primeiro, avalie a linguagem corporal das pessoas para ver se elas parecem abertas a serem abordadas, disse McCabe. Procure caracter\u00edsticas atraentes, acrescentou ele. Se algu\u00e9m claramente se esfor\u00e7ou para se vestir bem, isso deve ser notado imediatamente. “Eu adoro esse blazer azul pastel”, disse ele a um homem mais velho, cujo rosto se iluminou. Seja positivo, breve e continue se movendo, para que as pessoas se sintam tranquilizadas de que voc\u00ea n\u00e3o tem segundas inten\u00e7\u00f5es, disse McCabe.<\/p>\n
ELOGIAR UM AMIGO OU FAMILIAR? SEJA ESPEC\u00cdFICO<\/p>\n
Se voc\u00ea est\u00e1 elogiando algu\u00e9m que conhece, tente torn\u00e1-lo distinto, disse Barbara Fredrickson, diretora do Laborat\u00f3rio de Emo\u00e7\u00f5es Positivas e Psicofisiologia da Universidade da Carolina do Norte em Chapel Hill (EUA).<\/p>\n
Em vez de dizer que voc\u00ea gosta do riso de uma pessoa, descreva como isso te faz sentir. (“Ouvir voc\u00ea rir me faz querer rir tamb\u00e9m.”) Ou, se voc\u00ea est\u00e1 elogiando algo que algu\u00e9m fez, explique por que voc\u00ea admira isso, disse Fredrickson. “Em vez de apenas dizer: ‘Ah, que jantar maravilhoso voc\u00ea fez'”, ela disse, “voc\u00ea pode dizer: ‘Voc\u00ea sempre \u00e9 t\u00e3o bom em encontrar uma nova receita e ser criativo'”.<\/p>\n
N\u00c3O DUVIDE DE SI MESMO<\/p>\n
Se voc\u00ea tem um pensamento positivo sobre algu\u00e9m, disse Fredrickson, considere compartilh\u00e1-lo. Melhor ainda, procure oportunidades para encaixar um elogio em sua conversa. A maioria das pessoas est\u00e1 “no dom\u00ednio de seu cr\u00edtico interno”, disse McCabe. “Mas se voc\u00ea pode dar a algu\u00e9m um bom elogio \u2014que voc\u00ea realmente quer dizer\u2014 voc\u00ea meio que d\u00e1 um soco no cr\u00edtico interno deles.”<\/p>\n\n
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