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Esta \u00e9 a edi\u00e7\u00e3o da newsletter Cuide-se desta ter\u00e7a-feira (10). Quer receb\u00ea-la no seu email? Inscreva-se abaixo:<\/p>\n
Cuide-se
\nCi\u00eancia, h\u00e1bitos e preven\u00e7\u00e3o numa newsletter para a sua sa\u00fade e bem-estar<\/p>\n
Outubro \u00e9 o m\u00eas de conscientiza\u00e7\u00e3o sobre o c\u00e2ncer de mama. Nos \u00faltimos anos, os indicadores de mortalidade e sobrevida das pacientes melhoraram consideravelmente, mas falta ainda reduzir a taxa de diagn\u00f3sticos tardios, quando o tumor j\u00e1 est\u00e1 avan\u00e7ado. Nesta edi\u00e7\u00e3o, falo sobre os mitos e verdades deste que \u00e9 o segundo principal tipo de c\u00e2ncer nas mulheres, atr\u00e1s apenas dos c\u00e2nceres de pele do tipo n\u00e3o-melanoma.<\/p>\n
Outubro rosa e a import\u00e2ncia da preven\u00e7\u00e3o<\/p>\n
\u00c9 verdade que, de todas as campanhas de conscientiza\u00e7\u00e3o, o Outubro Rosa seja provavelmente a mais conhecida.<\/p>\n
A imagem de um s\u00edmbolo em formato de fita rosa, com a m\u00e3o sobre o peito, automaticamente nos recorda a import\u00e2ncia de fazer o autoexame nas mamas \u2014e, caso algo seja detectado, seguir para uma consulta m\u00e9dica para solicitar os exames mais espec\u00edficos.<\/p>\n
Dados do Inca (Instituto Nacional do C\u00e2ncer) para o tri\u00eanio de 2023 a 2025 estimam 74 mil novos casos por ano de c\u00e2ncer de mama no Brasil. Mas a verdade \u00e9 que a preven\u00e7\u00e3o vai muito antes do diagn\u00f3stico precoce.<\/p>\n
Em todo o mundo, as taxas de sobrevida ap\u00f3s o c\u00e2ncer de mama melhoraram, muito relacionado \u00e0 detec\u00e7\u00e3o e tratamento precoces. Por\u00e9m, muitas desigualdades ainda s\u00e3o observadas entre locais (pa\u00edses ricos ou pobres), classes sociais e at\u00e9 cor da pele.<\/p>\n
Nos EUA\u2026 Um estudo mostrou que mulheres negras e latinas t\u00eam maiores \u00edndices de mortalidade por c\u00e2ncer de mama do que as mulheres brancas.<\/p>\n
Isto pode estar relacionado tanto ao acesso aos centros m\u00e9dicos quanto ao tipo de atendimento que elas recebem: infelizmente, a discrimina\u00e7\u00e3o por parte de muitos profissionais podem fazer com que uma mulher nessas condi\u00e7\u00f5es tenha seus sintomas menosprezados e descubra a doen\u00e7a j\u00e1 em um est\u00e1gio avan\u00e7ado.<\/p>\n
No Brasil\u2026 Uma pesquisa encomendada ao Instituto Datafolha pela farmac\u00eautica Gilead Sciences, lan\u00e7ada no \u00faltimo dia 27, mostrou que respondentes negras e de classes D e E afirmaram conhecer menos sobre o c\u00e2ncer de mama do que as suas pares brancas.<\/p>\n
Assim, isso mostra que n\u00e3o h\u00e1 apenas uma barreira no acesso ao atendimento m\u00e9dico, mas tamb\u00e9m \u00e0 informa\u00e7\u00e3o de qualidade sobre a condi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
Mitos e verdades sobre o c\u00e2ncer de mama<\/p>\n
H\u00e1, ainda, uma dificuldade em filtrar as informa\u00e7\u00f5es que chegam. No caso do c\u00e2ncer de mama, muitos mitos sobre a doen\u00e7a precisam ser derrubados.<\/p>\n
Veja abaixo oito desses mitos, colhidos do Instituto Oncoguia, um dos mais antigos portais voltados para o paciente com c\u00e2ncer no pa\u00eds:<\/p>\n
1) Sou muito jovem para fazer mamografia<\/p>\n
Este \u00e9 um mito comum que, infelizmente, leva muitas mulheres a n\u00e3o realizarem o exame anual. O c\u00e2ncer de mama pode acometer mulheres jovens, com menos de 40 anos e, apesar do rastreamento oferecido na rede p\u00fablica de sa\u00fade ser ofertado a mulheres acima de 40 anos, em pacientes com risco aumentado, o exame pode ser feito a partir dos 35 anos de idade. \u00c9 sempre bom consultar seu\/sua m\u00e9dico\/a ginecologista para saber a necessidade de fazer o exame anualmente.<\/p>\n
2) N\u00e3o h\u00e1 nenhum caso de c\u00e2ncer na minha fam\u00edlia, por isso n\u00e3o tenho risco<\/p>\n
Cerca de 15% dos casos de c\u00e2ncer de mama registrados no pa\u00eds s\u00e3o heredit\u00e1rios, enquanto a maioria (85%) n\u00e3o tem nenhum hist\u00f3rico familiar da doen\u00e7a. Por isso, \u00e9 importante fazer o rastreamento mamogr\u00e1fico mesmo assim.<\/p>\n
3) A mamografia faz mal \u00e0 sa\u00fade<\/p>\n
N\u00e3o h\u00e1 nenhum risco al\u00e9m do esperado em qualquer outro exame que utilize raios-X da mamografia em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 radia\u00e7\u00e3o emitida, uma vez que ele utiliza feixes de baixa energia.<\/p>\n
4) O exame \u00e9 caro<\/p>\n
A mamografia \u00e9 oferecida a toda e qualquer mulher no Brasil pelo SUS (Sistema \u00danico de Sa\u00fade), al\u00e9m de ter cobertura obrigat\u00f3ria tamb\u00e9m dos planos de sa\u00fade.<\/p>\n
5) Fazer o autoexame todos os meses substitui a mamografia<\/p>\n
Embora seja importante fazer o autoexame, assim como as consultas ginecol\u00f3gicas anuais, a Sociedade Americana do C\u00e2ncer recomenda realizar a mamografia tamb\u00e9m uma vez por ano. Isto pode aumentar as chances de diagn\u00f3stico precoce.<\/p>\n
6) Como me alimento bem e fa\u00e7o atividade f\u00edsica, n\u00e3o vou ter c\u00e2ncer<\/p>\n
\u00c9 claro que manter uma dieta equilibrada e praticar exerc\u00edcios s\u00e3o fundamentais para mandar uma vida saud\u00e1vel e diminuir o risco de doen\u00e7as, inclusive o c\u00e2ncer, mas isto n\u00e3o o elimina completamente. Assim, os exames peri\u00f3dicos tamb\u00e9m s\u00e3o fundamentais para manter o cuidado com a sua sa\u00fade e das mamas em dia.<\/p>\n
7) Desodorante causa c\u00e2ncer<\/p>\n
Isto \u00e9 uma bobagem que n\u00e3o possui nenhum fundamento. Os desodorantes comercializados, mesmo os aeross\u00f3is, passaram por \u00f3rg\u00e3os de regula\u00e7\u00e3o e controle e s\u00e3o totalmente seguros para uso na pele, sem nenhuma rela\u00e7\u00e3o com risco para c\u00e2ncer.<\/p>\n
8) Ter uma vida sexual ativa protege contra o c\u00e2ncer<\/p>\n
Embora seja importante para o bem-estar e sa\u00fade emocional, n\u00e3o h\u00e1 nenhuma rela\u00e7\u00e3o entre a pr\u00e1tica sexual e o surgimento da doen\u00e7a. A amamenta\u00e7\u00e3o, por\u00e9m, \u00e9 um fator de prote\u00e7\u00e3o contra o c\u00e2ncer.<\/p>\n
E voc\u00ea, est\u00e1 em dia com seus exames de mamografia?<\/p>\n
CI\u00caNCIA PARA VIVER MELHOR<\/p>\n
Novidades e estudos sobre sa\u00fade e ci\u00eancia<\/p>\n
Novo teste pode detectar tumor ovariano no est\u00e1gio inicial. Um exame de sangue pode ajudar no diagn\u00f3stico precoce de c\u00e2ncer de ov\u00e1rio, segundo um m\u00e9todo desenvolvido por pesquisadores do Centro de Compreens\u00e3o de C\u00e2ncer USC Norris, em Los Angeles (EUA). O teste usa uma t\u00e9cnica conhecida como metila\u00e7\u00e3o do DNA livre que \u00e9, basicamente, a busca por pequenos fragmentos de DNA (material gen\u00e9tico) na corrente sangu\u00ednea que podem se ligar a alguns \u00e1cidos nucleicos. Como esse processo ocorre geralmente quando h\u00e1 rompimento das c\u00e9lulas e libera\u00e7\u00e3o do material gen\u00e9tico, ela pode ajudar a detectar c\u00e9lulas tumorais. O artigo foi publicado na revista Clinical Cancer Research.
\nObesidade prejudica o sono em idosos, criando uma \u2018tempestade perfeita\u2019 na sa\u00fade. O sobrepeso e obesidade s\u00e3o fatores que prejudicam o sono e, em pessoas idosas, consequentemente agravam o estado de sa\u00fade, levando a uma chamada “tempestade perfeita”, segundo estudo feito na USP com apoio da Fapesp e publicado na revista Scientific Reports. Os pesquisadores viram que, al\u00e9m do aumento da popula\u00e7\u00e3o com mais de 70 anos com sobrepeso ou obesidade nos \u00faltimos 15 anos, a maior gordura abdominal agravou ainda os sintomas de ansiedade, depress\u00e3o e dist\u00farbios de sono nos idosos.<\/p>\n
Agrot\u00f3xicos podem afetar fun\u00e7\u00e3o cerebral em jovens. O uso de herbicidas na agricultura, como o glifosato, um dos mais usados no mundo, pode alterar a fun\u00e7\u00e3o cerebral de adolescentes de 11 a 17 anos, levando a danos permanentes em cinco \u00e1reas, como mem\u00f3ria, aten\u00e7\u00e3o e controle inibit\u00f3rio, linguagem e aprendizado. De acordo com o estudo, desenvolvido por pesquisadores da Escola de Sa\u00fade P\u00fablica Herbert Wertheim, da Universidade da Calif\u00f3rnia, em San Diego (EUA), a presen\u00e7a de glifosato na urina de mais de 500 adolescentes analisados de 2016 a 2019 estiveram relacionadas ao pior desempenho escolar e social dos jovens. O artigo foi publicado na revista especializada Environmental Health Perspectives nesta quarta (11).<\/p>\n\n
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