{"id":1218,"date":"2024-07-01T16:36:39","date_gmt":"2024-07-01T16:36:39","guid":{"rendered":"https:\/\/guiadoplanodesaude.com.br\/blog\/?p=1218"},"modified":"2024-07-01T16:36:41","modified_gmt":"2024-07-01T16:36:41","slug":"falta-de-atividade-fisica-pode-causar-doencas-em-18-bilhao-de-adultos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/guiadoplanodesaude.com.br\/blog\/falta-de-atividade-fisica-pode-causar-doencas-em-18-bilhao-de-adultos\/","title":{"rendered":"Falta de atividade f\u00edsica pode causar doen\u00e7as em 1,8 bilh\u00e3o de adultos"},"content":{"rendered":"


\nFalta de atividade f\u00edsica pode causar doen\u00e7as em 1,8 bilh\u00e3o de adultos<\/h1>\n
\n

Cerca de 31% dos adultos em n\u00edvel global n\u00e3o atingiram os n\u00edveis recomendados de atividade f\u00edsica em 2022. S\u00e3o 1,8 bilh\u00e3o de pessoas ou quase um ter\u00e7o dos habitantes do planeta, segundo um estudo publicado esta quarta-feira.<\/p>\n

A Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade, OMS, revela que estas constata\u00e7\u00f5es indicam uma \u201ctend\u00eancia preocupante de falta de atividade f\u00edsica\u201d entre os adultos. No per\u00edodo de 2010 a 2022, o total aumentou em cerca de cinco pontos percentuais.<\/p>\n

Meta global de redu\u00e7\u00e3o da inatividade f\u00edsica<\/strong><\/h2>\n

A ag\u00eancia da ONU alerta que se a tend\u00eancia continuar, os n\u00edveis de inatividade devem subir ainda mais para atingir 35% at\u00e9 2030. A OMS alerta que o mundo est\u00e1 fora do rumo para atingir a meta global de reduzir a inatividade f\u00edsica at\u00e9 2030.<\/p>\n

A recomenda\u00e7\u00e3o feita aos adultos \u00e9 que tenham 150 minutos de atividade f\u00edsica de intensidade moderada a cada semana, ou pratiquem no m\u00ednimo 75 minutos de exerc\u00edcios de intensidade vigorosa ou equivalente.<\/p>\n

\n
<\/div>\n
\n

\u00a9 Jap\u00e3o para o Acnur\/Atsushi Shibu<\/p>\n<\/div>\n

OMS pede aos pa\u00edses que reforcem a implementa\u00e7\u00e3o de pol\u00edticas para promover e permitir a pr\u00e1tica da atividade f\u00edsica<\/p>\n<\/div>\n

A falta de atividade f\u00edsica exp\u00f5e o grupo ao maior risco de contrair doen\u00e7as cardiovasculares, como ataques card\u00edacos e derrames. As enfermidades associadas ao problema incluem diabetes tipo 2, dem\u00eancia e c\u00e2nceres, como o da mama e do c\u00f3lon.<\/p>\n

As maiores taxas de inatividade f\u00edsica ocorreram na regi\u00e3o de alta renda da \u00c1sia-Pac\u00edfico, com 48%, e no Sul da \u00c1sia, com 45%. O estudo publicado na revista de sa\u00fade The Lancet envolveu pesquisadores da OMS e outros acad\u00eamicos.<\/p>\n

Em pa\u00edses ocidentais de alta renda, os n\u00edveis de inatividade chegam a 28% e na Oceania em torno de 14%.<\/p>\n

Oportunidade perdida para reduzir o c\u00e2ncer<\/strong><\/h2>\n

Para o diretor-geral da OMS, Tedros Ghebreyesus, as constata\u00e7\u00f5es da an\u00e1lise destacam \u201cuma oportunidade perdida para reduzir o c\u00e2ncer, doen\u00e7as card\u00edacas e melhorar o bem-estar mental por meio do aumento da atividade f\u00edsica\u201d.<\/p>\n

Ele defende que os pa\u00edses do mundo renovem os compromissos com o aumento dos n\u00edveis de atividade f\u00edsica e priorizem a\u00e7\u00f5es ousadas, incluindo pol\u00edticas refor\u00e7adas e aumento do financiamento, \u201cpara reverter a tend\u00eancia preocupante.\u201d<\/p>\n

As disparidades na inatividade f\u00edsica s\u00e3o salientes entres g\u00eanero e idade. A situa\u00e7\u00e3o \u00e9 mais comum entre mulheres em compara\u00e7\u00e3o com homens, com taxas de inatividade de 34% em compara\u00e7\u00e3o com 29%. Em alguns pa\u00edses, essa diferen\u00e7a chega a 20 pontos percentuais.<\/p>\n

\n
\"Disparidades<\/div>\n
\n

ONU Egito\/ Mahmoud Hossam<\/p>\n<\/div>\n

Disparidades na inatividade f\u00edsica s\u00e3o salientes entre g\u00eanero e idade<\/p>\n<\/div>\n

As pessoas com mais de 60 anos s\u00e3o as menos ativas do que outros adultos, no que ressalta a import\u00e2ncia de se promover a atividade f\u00edsica para os mais idosos.<\/p>\n

Pol\u00edticas para promover a atividade f\u00edsica<\/strong><\/h3>\n

O estudo aponta, no entanto, sinais de melhora observados em quase metade dos pa\u00edses do mundo na \u00faltima d\u00e9cada. Se essa tend\u00eancia se mantiver, pelo menos 22 na\u00e7\u00f5es consideradas como estando \u201cno rumo certo para atingir a meta global\u201d dever\u00e3o reduzir a falta de atividade f\u00edsica em 15% at\u00e9 2030.<\/p>\n

A OMS pede aos pa\u00edses que reforcem a implementa\u00e7\u00e3o de pol\u00edticas para promover e permitir a pr\u00e1tica da atividade f\u00edsica por meio de esportes de base e comunit\u00e1rios, da recrea\u00e7\u00e3o ativa e promovo a caminhada, o ciclismo e o uso de transporte p\u00fablico.<\/p>\n

Outra sugest\u00e3o \u00e9 que os governos e ONGs fechem parcerias e aumentem fundos para abordagens inovadoras. A meta \u00e9 alcan\u00e7ar as pessoas menos ativas e reduzir as desigualdades no acesso a medidas que promovam e melhorem a pr\u00e1tica da atividade f\u00edsica.<\/p>\n<\/div>\n\n

Para ter uma vida saud\u00e1vel pode contar com os Planos de Sa\u00fade<\/a> chame consultor e solicite Cota\u00e7\u00e3o do Plano de Sa\u00fade<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Falta de atividade f\u00edsica pode causar doen\u00e7as em 1,8 bilh\u00e3o de adultos Cerca de 31% dos adultos em n\u00edvel global n\u00e3o atingiram os n\u00edveis recomendados de atividade f\u00edsica em 2022. S\u00e3o 1,8 bilh\u00e3o de pessoas ou quase um ter\u00e7o dos habitantes do planeta, segundo um estudo publicado esta quarta-feira. A Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade, OMS, […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1219,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-1218","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/guiadoplanodesaude.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1218","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/guiadoplanodesaude.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/guiadoplanodesaude.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/guiadoplanodesaude.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/guiadoplanodesaude.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1218"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/guiadoplanodesaude.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1218\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1223,"href":"https:\/\/guiadoplanodesaude.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1218\/revisions\/1223"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/guiadoplanodesaude.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1219"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/guiadoplanodesaude.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1218"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/guiadoplanodesaude.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1218"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/guiadoplanodesaude.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1218"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}