M\u00e1rcio Atalla responde a d\u00favida de uma ouvinte que, ap\u00f3s come\u00e7ar a tomar creatina junto com treinos, ficou preocupada porque ganhou 2kg. No entanto, o comentarista tranquiliza e diz que ela n\u00e3o engordou, e sim ganhou massa. Isso se deve ao fato da creatina acaba se estocando no m\u00fasculo, algo que reafirma a necessidade de \u00e1gua do corpo. Por isso, esses quilos a mais s\u00e3o a reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquido nos m\u00fasculos.<\/p>\n\n
Para ter uma vida saud\u00e1vel pode contar com os Planos de Sa\u00fade<\/a> chame consultor e solicite Cota\u00e7\u00e3o do Plano de Sa\u00fade<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Dicas sobre o uso da creatina M\u00e1rcio Atalla responde a d\u00favida de uma ouvinte que, ap\u00f3s come\u00e7ar a tomar creatina junto com treinos, ficou preocupada porque ganhou 2kg. No entanto, o comentarista tranquiliza e diz que ela n\u00e3o engordou, e sim ganhou massa. Isso se deve ao fato da creatina acaba se estocando no m\u00fasculo, […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":48,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[111,110,32,79],"class_list":["post-119","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bem-estar","tag-creatina","tag-dicas","tag-sobre","tag-uso"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/guiadoplanodesaude.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/119","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/guiadoplanodesaude.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/guiadoplanodesaude.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/guiadoplanodesaude.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/guiadoplanodesaude.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=119"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/guiadoplanodesaude.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/119\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":151,"href":"https:\/\/guiadoplanodesaude.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/119\/revisions\/151"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/guiadoplanodesaude.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/48"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/guiadoplanodesaude.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=119"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/guiadoplanodesaude.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=119"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/guiadoplanodesaude.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=119"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}